Het leefstijlprogramma van Vital Solutions
Géén dieet, maar
écht gezond afvallen
Gedurende 12 weken helpen we deelnemers gezond afvallen.
Je krijgt je eigen online omgeving, met daarin:
Gezonde voedingsschema's met zes maaltijden per dag
Leuke work-out video's die vanuit je woonkamer te volgen zijn
Vitale workshops over voeding, beweging en ontspanning
Praktische tips en opdrachten
Live Q&A sessies voor antwoord op al je vragen
Toegang tot de app
Via onze praktische app krijg je toegang tot alle video’s, workshops en meer
Praktisch toepasbaar
Het programma is goed te combineren met een drukke baan en/of gezinsleven
Gezond afvallen voor duurzaam resultaat
Al duizenden succesverhalen van vrouwen én mannen
Met Body in Balans hebben we al duizenden mannen en vrouwen naar een gezonde leefstijl geholpen. Een gezonde basis, met ruimte voor iets lekkers. Dat is Body in Balans!
Nooit meer op dieet
Gewoon, normaal eten voor duurzaam resultaat
Makkelijke maaltijden die met het hele gezin te eten zijn
Een programma voor mannen en vrouwen
Ruimte voor iets lekkers
Gezonde voedingsschema's
Volledig uitgewerkte weekmenu’s voor echt gezond afvallen
Work-out video's
Toegankelijke work-out video’s voor elk niveau
Ontspanningstips
Praktische tips voor meer ontspanning en balans
Vitale workshops
Over voeding, beweging, ontspanning en meer
Heb je vragen?
Mocht je vragen hebben over ons programma, bekijk dan onze veelgestelde vragen. Hierin geven we antwoord op praktische vragen over het programma. Meer weten? Neem vrijblijvend contact met ons op!
Hoe zien de maaltijden er uit?
De gerechten bestaan uit gewoon, normaal eten. Je eet aardappelen, groenten en vlees, afgewisseld met pasta- en rijstgerechten. Overdag eet je brood, crackers yoghurt en kwark, met af en toe een lekker tussendoortje. Ben je benieuwd hoe een gemiddelde dag van Body in Balans er uit ziet? Een voorbeeldmenu vind je hier!
Wat als ik iets niet lekker vind?
Bij het programma ontvang je een uitgebreide variatielijst. Hiermee kan je producten vervangen die je niet lekker vindt of niet mag eten. Om het extra makkelijk te maken staan ook direct de juiste hoeveelheden erbij vermeld.
Kan iedereen de workout video's doen?
De work-out video’s zijn geschikt voor beginnende sporters die wel snel resultaat willen zien. Het gaat om laagdrempelige work-outs die ook goed uit te voeren zijn als je nog niet zo fit bent!
Waar kan ik terecht bij vragen?
Je krijgt toegang tot de besloten Facebook groep van Body in Balans. Hier kan je al je vragen stellen, delen we praktische tips en komen we regelmatig live voor een Q&A sessie!
Wat zijn de kosten voor het programma?
De kosten bedragen € 79,- per medewerker; dit is voor het volledige 12 weekse programma.
Over ons
Wij zijn Eva en Lorraine, oprichtsters van Body in Balans. Tijdens de talloze health checks (Preventief Medisch Onderzoeken) die we hebben uitgevoerd, merkten we dat er een enorme behoefte was aan een praktische methode om gezond gewicht te verliezen. Vanuit onze achtergrond als voedingsdeskundige hebben we vervolgens Body in Balans ontwikkeld.
Inmiddels hebben we al duizenden mensen gezond helpen afvallen. We geloven niet in strenge dieten, shakes of maaltijdvervangers, maar helpen je op een gezonde manier gewicht verliezen voor duurzaam resultaat!
Ook starten met het programma? Mail naar info@vitalsolutions.nl en we nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met je op!
Testimonials
“Hele fijne manier om gezond en bewust met voeding bezig te zijn. Het is heel goed vol te houden, lekker gevarieerd eten, geen honger en makkelijk te bereiden. Inmiddels ben ik 12 weken verder en 10 kg lichter 
Ik zou het iedereen aanraden. Bedankt!”
“Het voelt ook niet alsof ik op dieet ben, maar ben anders gaan eten. Echt aan te raden. Ik heb alleen het weekmenu gevolgd en dat was goed te doen. Ik ben inmiddels 9 kilo kwijt en ga nu echt doorzetten en weet nu dat ik het kan!”
“1.7 kilo in 6 dagen van week 1, echt heel blij mee. Goed vol te houden, ik mag lekker veel eten en ook brood en pasta’s”